In de individuele sessies gaan we samen aan de slag op de manier die jou het beste ligt. Je bent welkom in mijn praktijkruimte in Jabbeke om jouw verhaal te komen vertellen.
Of wil je graag naar buiten, de natuur in? Wil je graag creatief werken? Met muziek, beweging, klank,...? Of gaat jouw voorkeur uit naar zoeken naar manieren om stil te vallen via je ademhaling? 

Het kan allemaal, en als je zelf nog geen idee hebt waar je voorkeur naar uitgaat, dan ontvouwt dat pad zich gaandeweg. 

Thema's die aan bod kunnen komen zijn: zelfontplooiing, verlieservaringen, levend verlies,  omgaan met chronische pijn, een algemeen gevoel van ongelukkig zijn, vragen rond zingeving, zoeken naar innerlijke rust, naar zingeving, leren luisteren naar je lichaam, zelfbeeld...

Ik bied je graag een veilige plek waarin we samen kijken wat jouw volgende stap kan zijn. 

Een sessie duurt 1u en kost €60.

Een ademsessie is een individuele sessie waarbij we werken met verbonden ademhaling. 
We starten met een verkennend gesprek zodat jij kunt aangeven rond welk thema je wilt gaan ademen en welke focus je graag wilt leggen. 
Een ademsessie kan gericht zijn op verdiepende ontspanning of op het loslaten van heftige emoties.
Ademsessies kunnen losstaand geboekt worden, maar het kan ook zijn dat je rond bepaalde thema's blijft worstelen en daar graag wat dieper wilt op werken. Dan is een ademtraject een fijne keuze. 
In zo'n traject (4 of 8 sessies) gaan we systematisch aan de slag om vastzittende emoties meer ruimte te geven zodat ze je steeds minder bepalen. 

Een ademsessie duurt 1,5 tot 2 uur en kost €90